粗糙或脱皮的皮肤会让任何护肤步骤都变得不舒服。患有白癜风时，人们可能会忍不住用力搓洗干燥的皮肤，或者使用刺激性更强的产品，希望让皮肤看起来更光滑。
但去角质这件事，多多益善绝对不是好事。
对于白癜风斑块，温和去角质需要谨慎进行。白癜风本身并不意味着每个斑块都需要去角质，干燥或脱屑的皮肤通常保湿比去角质效果更好。
如果你选择去角质，目标应该很简单：避免不必要的摩擦，保护皮肤屏障，如果皮肤出现刺激症状就停止。
白癜风患者的皮肤需要去角质吗？
未必。
白癜风是一种色素细胞（称为黑素细胞）缺失的疾病。去除皮肤表面的角质并不能补充这些细胞，也无法治疗白癜风的根本原因。
去角质有时可以帮助去除松弛的表皮或改善粗糙的质地，但它并不是白癜风治疗的必要组成部分。
如果皮肤出现脱皮或干燥的现象，请先尝试改善保湿效果。
干性皮肤看起来粗糙通常是因为皮肤屏障无法有效锁住水分。定期使用合适的保湿霜可以改善肤质，完全无需去角质。
为什么皮肤创伤对白癜风患者很重要？
有些白癜风患者会出现所谓的科布纳现象。
这意味着皮肤受伤的地方有时会出现新的白癜风区域。
割伤、烧伤、反复摩擦和其他形式的皮肤创伤都可能与此有关。
并非所有白癜风患者都会出现这种情况，也不意味着需要避免正常的护肤。
这意味着几乎没有理由用力擦洗、抓挠或故意刺激白癜风患处皮肤。
你的护肤程序不应该让皮肤出现红肿、疼痛或发炎的症状。
什么情况下应该避免去角质？
在某些情况下，最好完全避免去角质。
不要给以下部位去角质：
- 晒伤
- 割草或放牧
- 破裂或渗液
- 红肿或发炎
- 疼痛或触痛
- 出现皮疹
- 剃须或蜜蜡脱毛后感到刺激
- 对另一款护肤品产生反应
- 专业皮肤护理后的恢复期
如果皮肤已经感到不适，再增加一个可能刺激皮肤的步骤不太可能有所帮助。
重点在于温和清洁和保湿，直到患处稳定下来。
物理去角质与化学去角质
去角质大致可分为两大类。
物理去角质
物理去角质利用摩擦去除皮肤表层死皮。
例如：
- 手术服
- 画笔
- 去角质手套
- 粗糙的洗脸巾
- 海绵
- 颗粒状产品
问题在于很容易施加过大的压力。
对于已经干燥、发炎或容易受到摩擦影响的皮肤来说，强力物理去角质并不是一个好的选择。
避免使用含有大而粗糙颗粒的产品，也不要因为认为用力擦洗会更快见效而过度擦洗。
化学去角质
化学去角质产品利用酸等成分来松动表层皮肤细胞。
这些产品的强度差异很大。
即使是标榜温和的去角质产品，也可能刺痛或刺激敏感肌肤，尤其是在您已经使用处方药或其他活性护肤成分的情况下。
如果您正在考虑在白癜风患处使用化学去角质产品，但不确定是否合适，请在将其添加到您的日常护理程序之前咨询皮肤科医生。
去角质前先涂抹保湿霜
如果你去角质的原因是皮肤干燥起皮或粗糙，那么首先应该好好保湿。
尝试一个简单的日常安排，坚持两周：
- 使用温水而不是热水
- 轻柔清洁
- 轻轻拍干皮肤
- 趁皮肤还略微湿润时涂抹无香型保湿霜。
- 皮肤感觉干燥时，请重新涂抹保湿霜。
- 避免抠掉或擦掉鳞片。
对于极度干燥的皮肤，乳霜和软膏通常比稀薄的乳液更有效。
如果皮肤水分充足后粗糙度有所改善，你可能会发现一开始就没有去角质的必要。
如果选择去角质，请轻柔操作。
没有一种通用的去角质方案适合所有人。
一个人能承受去角质的频率取决于其肤质、去角质方法以及日常护肤程序中已使用的其他产品。
如果你的皮肤状态良好，并且你决定去角质：
- 谨慎行事
- 用非常轻的压力
- 不要用力搓洗，直到皮肤变成粉红色或红色。
- 避免同时使用多种去角质产品
- 如果涂抹部位有刺痛或灼烧感，请立即停止。
- 之后要保湿。
- 在考虑下一次去角质之前，请给皮肤一些时间恢复。
你的皮肤不需要“感觉到产品在起作用”。
灼烧感、疼痛或持续发红是应该停止去角质的信号，而不是去角质更有效的信号。
不要同时使用过多的活性成分
同时使用几种强效护肤品是刺激皮肤最容易的方法之一。
尤其要注意，不要将去角质产品与以下产品叠加使用：
- 维甲酸
- 强酸
- 过氧化苯甲酰
- 处方外用药物
- 其他产品已经导致皮肤干燥或脱皮
使用更多活性成分并不会自动带来更好的护肤效果。
这可能会使确定引起反应的原因变得更加困难。
如果您正在使用处方药治疗白癜风或其他皮肤病，如果您不确定这些产品应该如何搭配使用，请在添加去角质产品之前咨询您的皮肤科医生。
务必随后涂抹保湿霜
去角质会让干燥的皮肤感觉更干燥。
如果选择去角质，请随后使用您皮肤已经能够耐受的保湿霜。
如果你的皮肤比较敏感，请选择无香型产品。
保湿有助于减少皮肤外层屏障的水分流失，并使皮肤在洗脸后感觉更舒适。
如果去角质后涂抹保湿霜时突然感到灼痛或刺痛，这可能是皮肤受到刺激的迹象。
停止去角质，让皮肤休息一段时间。
防晒仍然很重要。
白癜风患处黑色素含量较低，比正常色素沉着的皮肤更容易被晒伤。
在裸露的皮肤上使用 SPF 30 或更高的广谱防晒霜。
长时间在户外活动时，遮阳设施、防护服和帽子可以提供额外的保护。
如果您使用的护肤品会使皮肤暂时变得更加敏感，这一点就尤为重要。
避免去除晒伤皮肤上的角质。
先让它恢复一下。
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如果你使用
其植物配方包含：
- 认证有机椰子油
- 黑种草
- 小檗
- 库伦·科利利弗
您可以阅读更多关于该公式的信息。
涂抹前无需过度去角质。
如果你决定将去角质产品作为日常护肤程序的一部分，请单独使用，并注意皮肤的反应。
避免同时引入多种不熟悉的产品。
这样，如果出现刺激症状，就更容易找出是哪种产品引起的。
如何对新产品进行贴片测试
在更大范围地使用不熟悉的护肤品之前，进行斑贴测试会很有帮助。
根据产品说明，取少量涂抹于小范围区域，观察皮肤反应。
请注意：
- 持续发红
- 燃烧
- 瘙痒
- 肿胀
- 出现新的皮疹
- 压痛
- 明显干燥或脱皮
斑贴试验虽然不能预测每一种可能的反应，但可以帮助在更大范围地使用产品之前识别明显的过敏反应。
如果产品引起严重不良反应，请停止使用。
过度去角质的迹象
当去角质过度时，皮肤通常会发出相当明显的信号。
留意以下事项：
- 持续发红
- 皮肤紧绷或异常发亮
- 使用普通护肤品时出现灼烧感
- 剥落现象加剧
- 压痛
- 敏感性增强
- 裂解
- 持续瘙痒
如果出现这些症状，请停止去角质。
在皮肤恢复期间，恢复以温和清洁、保湿和防晒为主的简单护肤程序。
不要试图通过添加更多产品来纠正过度去角质。
什么时候应该咨询皮肤科医生？
如果您不确定去角质是否适合您的皮肤，咨询专业人士的意见是值得的。
如果出现以下情况，请考虑咨询皮肤科医生：
- 你的白癜风正在快速变化。
- 皮肤损伤后，你经常会出现新的斑块。
- 您持续感到瘙痒或出现脱屑。
- 你的皮肤皲裂、疼痛或出血。
- 您正在使用处方外用药物
- 您正在接受光疗
- 您认为自己可能还患有湿疹或其他皮肤病。
- 护肤品反复引起不良反应
皮肤科医生可以直接检查你的皮肤，帮助你决定去角质是否对你的日常护理有益。
温和护肤至上
去角质是可选的。
温和护肤并非如此。
如果你的皮肤干燥或起皮，先使用保湿霜，而不是立即使用磨砂膏。
避免不必要的摩擦，保护皮肤免受过度日晒，注意皮肤刺激，不要强忍不适。
如果要去角质，请保持温和的用量，并根据自身皮肤的反应进行调整。
我们的目标不是彻底清除白癜风。
其目的很简单，就是让你的皮肤保持舒适和滋润，而不会造成你原本不需要的刺激。
